サプリメント

サプリで賢く補給する

更年期の辛い症状を和らげたくてイソフラボンをしっかり取っていても、効果が感じられない人もいます。腸内でイソフラボンからエクオールという物質に変わりますが、それを作りださえない体質の人はイソフラボンではなく、エクオールのサプリメントを継続して取るようにしましょう。

女性の体調不良

サプリを飲む女性

女性ホルモンが原因

女性の身体は10代から生理が始まり50代前後の閉経するまでほぼ毎月生理が来ます。女性の身体にとって生理だけでなく生理と密接な関係にある女性ホルモンの分泌も非常に重要であります。日本人女性の多くが閉経を向かえる50歳前後の45歳から55歳の間に体調の不良が現れやすくこの時期を更年期と呼びます。閉経が近づくと女性ホルモンであるエストロゲンが減少していきます。このエストロゲンは女性の身体でとても大切な役割をしていて、減少する事で様々な障害が身体に現れます。一般的な症状としてめまいや精神不安だったり、ホットフラッシュと言ったほてりや発汗で冬でもないのに大量の汗が噴き出してきます。また30代から40代前半の人もこの様な症状が現れたら、若い内に起こる若年性更年期障害を疑ってみると良いと思います。この様な更年期の症状が感じられた場合強い味方になってくれるのがサプリになります。サプリは最近ではスーパー・コンビニ・薬局・インターネットから気軽に購入できて、数多くの種類が販売されています。更年期障害に効果のあるサプリも非常に多いのでたくさんの女性が悩みを抱えているのが分かります。更年期障害に効果の高いと言われている物でイソフラボンのサプリがあります。イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンに似た働きをしている事から、女性ホルモンの減少や体調の不良を感じている人は、1度試してみると症状の緩和が期待できると思います。

サプリメント

様々な不調の予防改善に

エクオールサプリを飲めば、ホルモンバランスによる体の不調が防がれやすくなります。たとえば月経不順や肌荒れなどです。またエクオールは、大豆を食べることで体内で産生される成分です。そのためエクオールサプリは、大豆をあまり食べない女性に特によく飲まれています。

サプリ

忘れやすくなったら

脳によいという成分が配合されたサプリメントが販売されていますが、本格的な改善を望むならば、専用に開発された製品を購入しましょう。物忘れに効果があると宣伝している製品があるので、困っているなら、そちらの摂取をオススメします。

悩む女性

症状緩和に効果がある成分

辛く不快な更年期障害を緩和するために、サプリで必要な成分を摂取しましょう。大豆イソフラボンやポリフェノールは、減少している女性ホルモンを補う効果があります。また、ビタミンB1やビタミンDも効果的です。

サプリメント

更年期特有の不調を改善

40代、50代ぐらいの年齢になると、更年期特有の心身の不調で悩んでいる人が増えてきます。エクオールのサプリメントは、大豆を乳酸菌で発酵させて作られています。ホルモン補充療法や薬の副作用が心配な人にお勧めです。