更年期特有の不調を改善

サプリメント

副作用はほとんどないです

40代、50代ぐらいの年齢になると、卵巣機能が低下して発汗や動悸、息切れ、体のだるさ、不安感やイライラなどの更年期特有の心身の不調を感じている人が多くなります。専門クリニックを受診したいけれど、薬の副作用が心配な人も少なくありません。医療機関を受診するほどではないけれど、体の調子が優れない人はエクオールのサプリメントがお勧めです。エクオールは大豆を乳酸菌で発酵させて作られる成分ですが、女性の体では非常に大切な役割をしています。エクオールを体内で生成できる体質の人と、作れない人が存在します。加齢と共に体内のエクオールが減少してくるので、サプリメントで補う必要があります。大豆食品は女性ホルモンと似た働きをしていますが、毎日食べるのは難しいと感じている人が多いです。エクオールのサプリメントは一日に3、4粒服用することで、不足しがちな栄養素を摂取できます。エクオールのサプリメントは更年期特有の、心身のゆらぎで悩んでいる人にお勧めです。インターネット通販などでエクオールのサプリメントが購入できるので、口コミで評価の高いお店の商品を試してみると良いでしょう。医薬品ではないためホルモン補充療法や薬などのような副作用はほとんどないので、体のデリケートな人も安心して続けられます。即効性はありませんが、体の調子を整える働きがあるので、まずは3か月ぐらいは続けてみると良いでしょう。コストパフォーマンスが良くお財布に優しい価格の商品も販売されています。